Muskeltraining

Der Kurs „Muskeltraining“ bei der TGTraisa besteht bereits seit vier Jahren als konstante Trainingsgruppe. Mit derzeit 13 Teilnehmern/Innen aller Altersstufen wird in einer sehr familiären, harmonischen und lustigen Atmosphäre einmal wöchentlich etwas für die Gesundheit getan. Es herrscht immer gute Laune bei Trainer und Teilnehmern und für einen flotten Spruch vergisst man schnell die Anstrengung, die das Muskeltraining von allen verlangt. Alle sind stolz auf ihre Fortschritte, die sie sich zu Beginn nicht vorstellen konnten. Die Gewichte, die inzwischen (nach 4 Jahren) im Training bewältigt werden, wurden bzw. werden immer schwerer.